ハル歯科医院blog

スポーツドリンクには糖分が多く含まれています

守山市の皆様こんにちは！ハル歯科医院です。
梅雨の時期が過ぎると、暑い夏がやってきます。
最近の日本の夏は暑すぎる！それゆえに水分補給が重要です。
熱中症対策として、水分補給にスポーツドリンクなどのイオン系飲料を飲まれている方も多いと思います。
サッカーなどのスポーツをされているお子様に練習のとき、スポーツドリンクを持たせているご家庭もあるでしょう。
確かにスポーツドリンクは、水分補給には理想的です。
しかし残念ですが糖分が多く含まれ、歯のことを考えるとあまり推奨できるものではないのです。

５００ｍｌのスポーツドリンクには、多いものですと角砂糖８個分もの糖分が入っています。
すぐに歯磨きができればよいですが運動中であったりしますと、そうはいきません。
つまり、虫歯の危険度が高くなってしまいます。
もちろん、状況的なものを考えてスポーツドリンクを取り入れるのはOKですが、毎日のように飲んでいるというのは少々考えものです。

ハル歯科医院

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ